重庆贻青中医院专家指出，腰椎间盘突出患者在护理上一定要注意以下几点：
◆急性期应睡硬板床，还要绝对卧床休息。
◆避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。
◆症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。
重庆贻青中医院专家讲，腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，原因为：
◆腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还原回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。
◆腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。
◆在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。
◆肝肾亏损未能及时补充。中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。
◆术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。
